- 主题:足底筋膜炎怎么办？
药膏很多都是治标不治本，贴上好不贴不好那种的，大多数有镇痛的成分
恢复的事情感觉上就是休息，不要停，降低强度跑比彻底停掉更好一些
以前筋膜炎好像也是鞋的问题，现在的经验就是不要轻易换鞋的型号，找好了就一直穿，比赛可以尝试一下新的技术，平常训练最好选用保守的策略
【 在 angusta (big toe) 的大作中提到: 】
: 淘宝上有各种膏药贴，效果挺好。
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纯粹靠自愈的毛病
【 在 lipond (左拐右转向) 的大作中提到: 】
: 大夫也没说吃消炎药，足底筋膜炎属于无菌性炎症
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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消炎药遵医嘱
【 在 lipond (左拐右转向) 的大作中提到: 】
: 吃啥消炎药呢，普通的还是非甾体类？
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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主要是互相防范设置门槛，还不总结提高，其实市场大了大家的日子都好过
然后就是各种神医口耳相传，吓得我哪个都不敢信，万一搞不好彻底废了就完了
【 在 lipond (左拐右转向) 的大作中提到: 】
: 这个。。。，说实话我也家门口的中医院康复科针灸了一段时间，没起到啥作用，好的中医还是太难碰到了
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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