是的 不要在石板路上跑步 透水砖也不行
沥青路面是基本要求，有条件的上塑胶、泥土地或者草地

【 在 strange 的大作中提到: 】
: 发现小区跑步还是有缺点。铺的花岗石，太硬。不如沥青路面，更不如塑胶跑道。公园里面的透水砖都软一些。
: 长期这样跑，担心膝盖受不了。
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跳绳更得塑胶吧

【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 是的 不要在石板路上跑步 透水砖也不行
: 沥青路面是基本要求，有条件的上塑胶、泥土地或者草地
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- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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买带缓冲、带支撑的鞋
【 在 strange 的大作中提到: 】
: 发现小区跑步还是有缺点。铺的花岗石，太硬。不如沥青路面，更不如塑胶跑道。公园里面的透水砖都软一些。
: 长期这样跑，担心膝盖受不了。
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