- 主题:午饭后40分钟跑步，是不是间隔时间太短了
我中午不吃饭跑步，吃了完全没动力跑步~
【 在 EIEIO 的大作中提到: 】
: 第六公里时肚子有点难受了
: 在考虑要不要先跑步再吃午饭
: 另外，身高180，步幅107正常吗
: ...................
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FROM 155.126.176.*
午饭前半个小时吃个香蕉，先跑再吃。
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FROM 211.160.78.*
间隔太短了 一般建议得2小时
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FROM 223.70.218.*
至少一个半小时后吧
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FROM 36.110.25.*