好久没跑就要从零开始了，不要按原来的量来，有可能是足底筋膜炎。


【 在 cyqh1028 (Harbor) 的大作中提到: 】
: 好久没跑步了, 以前跑步没什么的, 最近减了25斤, 跑了2次结果脚掌很疼,就是内侧足弓的位置, 是足底肌膜炎吗?  和鞋有关吗, 以前都是kayano, 这次穿的李宁超轻.
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