跑步一个月，每天基本4，5公里，最近膝盖隐隐作痛，要不要继续

水木社区手机版

主题:跑步一个月，每天基本4，5公里，最近膝盖隐隐作痛，要不要继续
22楼|haizi122|2022-03-10 14:57:53|展开
去年夏天的时候这样跑过，但是跑后拉伸都是必须的，膝盖还好吧，没怎么疼，今年就不行了，现在基本上跑个5天左右休息一两天。
--
FROM 124.207.131.*