开玩笑呢。。俺就是跑渣中的战斗渣。。。坚持的好点而已。。。个人感觉柏油马路其
实不太费膝盖，反而是小区里面的砖头特别硬费膝盖。。俺目前很少跑步机了，因为还
是想风吹日晒看风景也是跑步的乐趣之一哈。。。根绝大神们额看法-跑步机膝盖感觉压
力会更大。
个人感觉，跑步不受伤，很重要的是装备要上好的-特别是鞋子，衣服破破烂烂也无所谓
。。。你如果体重偏重，一定要上顶级的缓震跑鞋，如果有内翻外翻啥的，就要上支撑
了。。B站有挺多介绍各种跑鞋的-适用环境和人，可以看看。
【 在 MrMa000 (MrMa000) 的大作中提到: 】
: 好的，你这水平属于大神级别了，想问一下你平时都在哪里跑？我都是在马路地面上，感觉有点硬，对膝盖可能不好，不知道健身房跑步机上会不会好点?
: 发自「今日水木 on PCT-AL10」
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