我都不知道说什么好，肌肉酸疼也就罢了，自己都觉得“心脏累”了还不跑休，还作什么呢？看你这个帖子，年纪应该也不小了吧，怎么一点深浅都不知道
【 在 oldcat 的大作中提到: 】
: 连着3天五公里，第四天就觉得有点睡不醒，实际已经睡了9小时。
: 因为很累，就很慢地跑了5公里，整天感觉心脏很累，肌肉关节不酸不疼。
: 有预感睡一晚上也不会缓解，但明早仍想5公里。
--
FROM 106.38.35.*