穿来穿去，慢跑5-10km，我更喜欢ub
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 我一次跑10km，一个月大概跑150km
: 体重71-72kg，配速6分30到7分
: 血脂有点高，稍微超重
: ...................
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