很厉害！
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对，差不多2-3分钟，所有加起来
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【 在 calvin99 的大作中提到: 】
: 算了路上等红绿灯的时间吗？
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心率有点高啊，加油，继续练。

【 在 zha0yux1n 的大作中提到: 】
: 前天，写了一个觉得好玩的文案，来贵宝地试水，博大家一笑。后加了一位大神，在他的引诱下，我今天第一次完成了20km跑步！
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身体素质挺好，贵在坚持吧，我每次跑完20以上的就一蹶不振，身体本能的懒惰，提不起跑步的兴趣。
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5.1再去跑一次吧、15-20km，最好能有补给
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【 在 swsede123 的大作中提到: 】
: 身体素质挺好，贵在坚持吧，我每次跑完20以上的就一蹶不振，身体本能的懒惰，提不起跑步的兴趣。
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