换个体育项目呗，为何一定要跑  
  
【 在 shuyinxia (shuyinxia) 的大作中提到: 】
:  以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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:  最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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