跑步前两公里感觉非常累是怎么回事

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主题:跑步前两公里感觉非常累是怎么回事
2楼|fly5757|2022-05-12 17:44:11|展开
热身不到位，前一两公里慢跑
我第一公里配速比平均配速慢半分钟
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