- 主题:全部都是佛系跑，不追求速度，但这个……
这至少领先90%的跑步选手，领先99%的40岁男人吧。
【 在 landkeeper 的大作中提到: 】
: 本青近不惑之年，全部都是佛系跑，不追求速度，但这个纪录是不是有点太弱了。
: [upload=1][/upload]
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修改:emar FROM 115.196.141.*
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10公里50分钟的，全马练一练还是容易进4的
本老当年，大概就这水平
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 全马保持不了这个速度吧
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修改:emar FROM 115.196.141.*
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这好像没啥难的，有时间跑就行了，一个月跑300以上
后来觉得太无聊了，现在基本不超过10km
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 佩服
: 怎么练的 练力量了吗
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