问下你们跑步是一直跑还是中间可以停下来休息十几秒

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主题:问下你们跑步是一直跑还是中间可以停下来休息十几秒
2楼|emar|2022-05-20 13:28:05|展开
随意怎么舒服怎么来
【在 henry220 的大作中提到: 】
: 比如，跑5公里10公里，是中间一直不停还是中间可以停十几秒休息一下？
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10楼|emar|2022-05-21 11:45:55|展开
都要休息的程度了，这不就相当于低手跑间歇么
【在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 请看置顶文章，高手们跑间歇才会中间停，开始跑慢一点容易坚持。
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