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主题:跑步的第一年给了我什么
2楼
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fly5757
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2022-05-29 13:35:45
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赞,总结很全面
跑后冷身就是拉伸吗?
另外,冬天也是早上跑吗
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FROM 185.129.7.*
7楼
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fly5757
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2022-05-29 15:35:20
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10公里现在配速多少啊
【 在 kn95 的大作中提到: 】
: 自己没有全力跑过,有记录的应该是1h55min吧。自己确实没受过伤,唯一的一次算是小腿有些酸疼,穿上压缩袜2-3天就基本好了。
:
: --
发自「今日水木 on RMX3461」
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FROM 185.129.7.*
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