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主题:夏天跑步心率过高问题。
楼主
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kingdong
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2022-05-29 13:20:15
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3月份跑10公里配速6.10分/公里,平均心率146左右。现在跑10公里,配速6.40/公里,平均心率约160。为啥差别这么大。现在跑到配速8分心率也是150以上。不知道为啥心率这么高?与天热关系很大吗?
另外,5月份跑量70公里,3月份才30公里。身体素质没有较大变化。
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 124.126.180.*
4楼
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kingdong
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2022-05-29 16:32:00
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收到,谢谢
【 在 kingdong 的大作中提到: 】
: 3月份跑10公里配速6.10分/公里,平均心率146左右。现在跑10公里,配速6.40/公里,平均心率约160。为啥差别这么大。现在跑到配速8分心率也是150以上。不知道为啥心率这么高?与天热关系很大吗?
: 另外,5月份跑量70公里,3月份才30公里。身体素质没有较大变化。
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: 发
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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