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主题:[求助]中年男跑出新高,请教大牛们2个问题
17楼
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golfman0715
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2022-06-24 14:44:24
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我刚查了下之前的成绩平均步频在164,现在确实有意提高步频了,但也就在176附近,感觉是能达到慢慢忍受习惯的程度,配速可以在5分40左右,但感觉再也上不去了,也不太可能上去了,马上就50周岁了。
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