你女的？
我和你差不多，也是跑了半年，我每个月跑160公里
10公里最近也是稳定在55分钟内，最快10公里配速是5分17秒
但我是男的
【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 小白一个，坚持跑了半年，冬天时在跑步机跑，平均一个月跑170公里，10公里最近稳定在55分钟之内了，在专业跑友面前还是渣渣，下一步向50分钟努力
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