现在跑步只要超过2公里左侧膝盖就疼

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主题:现在跑步只要超过2公里左侧膝盖就疼
1楼|ddgffg|2022-06-02 11:29:49|展开
步幅小点，步频快点，颠儿着跑呢
【在 zps75493314 的大作中提到: 】
: 才开始跑之前偶尔跑也没事，现在跑疼怕了，休息一段时间好了再跑还是疼，求解
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7楼|ddgffg|2022-06-02 14:54:44|展开
这个不知道具体情况也不好说
跑姿方面呢，可以看看
【在 zps75493314 的大作中提到: 】
: 步幅小跑的不快平均也就7分钟多吧
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