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主题:今天跑步太难受了
27楼
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syssky
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2022-06-21 14:48:57
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北京晚上八点之后其实还可以的,温度降得挺快,而且会起微风。我每次从晚上七点开始跑,感受特别明显。七点那会太阳刚刚落山,还挺热。到八点的时候就有凉风了,很舒服。如果不是个人时间因素,我会晚上八点再开始跑一个小时。
另外除非你能保证充足的睡眠时间,不然还是不要早起跑步吧,早起跑步对身体和心脏不太好。
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修改:syssky FROM 106.121.160.*
FROM 106.121.160.*
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