配速多少


【 在 bluee 的大作中提到: 】
: 60公斤，随性跑，每周2,3次，每次<10公里。一直穿迪卡侬一百多块钱的鞋。
: 618买了必迈远征者3.0。买前也不大懂，看到有版友说“膝盖一点都不疼，稍微一发力
: 就530了”。
: 昨晚第一次穿，感觉像踩在弹簧上，摇摇晃晃。刚跑一百米就觉得膝盖酸，很吃力。勉
: 强4公里不敢坚持了。今早还觉得膝盖酸。
: ...................
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