- 主题:跑步也练胸肌吗
断断续续跑了五个月
月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
发现胸肌越来越明显了
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山高月小，水落石出
【 在 fly5757 (fly5757) 的大作中提到: 】
: 断断续续跑了五个月
: 月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
: 发现胸肌越来越明显了
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FROM 120.245.128.*
不练吧？跑多了还会损失肌肉
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【 在 fly5757 的大作中提到: 】
断断续续跑了五个月
月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
发现胸肌越来越明显了
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有可能是瘦了，肌肉相对显的明显了
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 断断续续跑了五个月
: 月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
: 发现胸肌越来越明显了
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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正解
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 山高月小，水落石出
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FROM 120.244.162.*
不练胸的话肯定减肌肉
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 断断续续跑了五个月
: 月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
: 发现胸肌越来越明显了
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.70.159.*
跑步练不到胸，胸肌用处不大，多练练背好看
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
断断续续跑了五个月
月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
发现胸肌越来越明显了
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 223.104.39.*
能。我猜你不抽烟不喝酒早饭丰盛午饭管饱。
【 在 fly5757 (fly5757) 的大作中提到: 】
: 断断续续跑了五个月
: 月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
: 发现胸肌越来越明显了
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FROM 223.88.173.*
我是觉得跑步是不是对腹肌有帮助，经常跑中触摸腹部，属于紧绷状态。是和牵动下身发力有关？
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FROM 36.112.181.*
我感觉跑步不光掉肥肉，还掉肌肉
尤其是跑步用不到的地方，比如胳膊，手腕
突然发现引体向上，俯卧撑，打羽毛球都退步了
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 断断续续跑了五个月
: 月跑量从开始的五六十公里到近两个月的150-200公里
: 发现胸肌越来越明显了
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