说明肌肉力量不够呀，还是先歇歇，锻炼一下肌肉力量吧，以免受伤。


【 在 dolphinyxnn 的大作中提到: 】
: 跑步机隔天跑了四个月，膝盖时有酸困，尚无大碍；马路上跑了三次，感觉膝盖几乎抬不起来了，真叫举步维艰啊。到底是选择跑步机还是马路啊？
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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