- 主题:步频197，心率164，为啥有氧还是5.0呢？
你点开看第四个Tab，下面还一个心率分布，那个更细致一些。
【 在 butterflyfly (Lily) 的大作中提到: 】
: 今早第一次戴佳明跑步10KM，一激动前面忘记按开始按钮了，只记录了后面7.5KM的数据。
: 同时也戴了松拓的远征，后面7.5KM的数据基本上吻合，不过没有心率这些数据。
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: 发现了一个疑问，为啥步频197，心率164，有氧还是5.0呢？按我的想法已经进入了无氧才对，请大神们帮忙看看，多谢
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我说的是那个 “心率区间内的持续时间”，区间5已经是无氧了。
经常我无氧零，但是那个区间5占比很大。
【 在 butterflyfly (Lily) 的大作中提到: 】
: 补充了一张图，您帮忙再看看，谢谢
: 【 在 puresync 的大作中提到: 】
: : 你点开看第四个Tab，下面还一个心率分布，那个更细致一些。
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佳明把区间5写成了无氧耐力。
其实就是个简单分区，而且按百分比分也就是给自己参考一下。
【 在 Alaphilippe (Alaphilippe) 的大作中提到: 】
: 你想多了
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: 无氧就是ATP 10秒，CP 1分多钟。顶天撑不过2分钟。
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