- 主题:Re: 为啥我自己算的心率和手环给我的心率不同？
哦，可手环不也是不是真实的最大心率然后算出来的的全部数据么
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 最大心率自己测，220- 这个只是统计了一批人的平均值。
: 建议心率带
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FROM 180.111.93.*
虽然但是，这个是近期网络上比较流行的计算方法，我也是刚刚搜到的~
【 在 Gooooo 的大作中提到: 】
: 220-年龄没啥道理
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FROM 180.111.93.*
那我信手环的数据好了~
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 光电误差较大
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修改:Cathyisagirl FROM 180.111.94.*
FROM 180.111.93.*
那我不管那么多了，跑起来就不容易啦
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 作为正儿八经跑步的，就换心率带，自己测最大心率。
: 最为随便跑跑不竞技只求强身健体，体感舒适即可。
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FROM 180.111.94.*
我不爱跑步，但看着别人跑步可兴奋了。
每次总是装备那么齐全，就是不跑，哎
连理论心率等都要先琢磨一番……
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 我要管住自己，不能多跑，不能跑太快 ...
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FROM 180.111.94.*