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主题:日常跑步心率150-160合理吗
7楼
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zun
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2022-07-06 10:44:35
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这配速,夏天算合理了。
如果心率想低些,夏天可以降一点配速。
【 在 duxuan100 的大作中提到: 】
: 怎么讲,配速一般平均4.50左右
: :
--
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