水木社区手机版
- 主题:周六不知道是不是中暑了。。。
- 慢跑，9点左右跑的，大概30度，没带水，以为没事，跑到7km觉得乏，就回到车上拿水喝。
回家还好，正常吃午饭，然后躺了一下午+一晚上，完全起不来。
--
FROM 223.104.40.* - 7公里不至于吧 能睡是福
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 慢跑，9点左右跑的，大概30度，没带水，以为没事，跑到7km觉得乏，就回到车上拿水喝。
: 回家还好，正常吃午饭，然后躺了一下午+一晚上，完全起不来。
--
FROM 223.104.40.* - 是不至于，而且还挺慢的。。。就是头疼，发晕，起不来。。。
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 7公里不至于吧 能睡是福
--
FROM 223.104.40.* - 缺糖了吧 是不是没吃碳水
或者荔枝之类的果糖高的水果吃多了？
再也可能是水喝多了，身体缺盐分
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 是不至于，而且还挺慢的。。。就是头疼，发晕，起不来。。。
:
--
FROM 223.104.41.* - 可能跟高温跑缺水有关，我也有过
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 慢跑，9点左右跑的，大概30度，没带水，以为没事，跑到7km觉得乏，就回到车上拿水喝。
: 回家还好，正常吃午饭，然后躺了一下午+一晚上，完全起不来。
--
FROM 125.107.16.* - 有可能，引以为戒吧。。。
【 在 ToSimplicity 的大作中提到: 】
: 是因为突然进入很低温的环境吧
: 跑完后家里的空调不要打太低，也不要在一直冒汉洗澡
--
FROM 223.104.41.* - 我前几天桑拿天晚上跑完5公里，感觉心慌……擦，我特么还骑电动回的家，家里一人没有。坐了半个多小时，喝了瓶可乐
--
FROM 61.49.25.*