大体重选手，170,82-85kg。

    跑步不是为了出成绩，也不是为了实现多大的量。预期目标最多5km吧。只是为了尽量保护，不受伤。

    心肺还凑合，长期运动，只是不跑步——搞笑的是garmin预测我5km，23:54秒，然而我人生中可能就跑过一次或者两次5km，20年以前。不跑的原因是脚踝有点伤，不太喜欢有身体负重压力的运动。

    想跑的原因发现自己有点问题，长期不跑步，偶尔跑几步姿势非常不稳定，整个人都很别扭。所以，打算偶尔跑几步，适应下跑步姿势。平时可能就跑个一两公里，偶尔跑一次3-5公里这样，对跑步本身并没有兴趣。

    我这种应该是选择缓冲类的跑鞋？姿势有什么需要注意的吗？
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老大，收住，我也没打算掏那么多钱

毕竟跑量很小，而且重心也不在这，有没有便宜点的
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 开始基本要上各个品牌的顶级缓震了。。。就是除了碳板，最贵的那个，毕竟用料扎实
: 。。A家的KAYANO，HOKA的CLIFITON试试，索康尼的坦途、胜利都可以试试。
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好，谢谢
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 有也是有的，建议你看看B站UP主-奥尔里奇吴的各种跑鞋测试视频。。。他自己大体重
: ，所以他比较喜欢侧大体重适用的鞋。。。看了你就全明白了。。。
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研究一下
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 361 spire
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能降下来就不说啥了
【 在 ustbhujin 的大作中提到: 】
: 国产跑鞋矩阵不完善，不太容易找到合适的
: 另外，如果重心不在跑步，可以通过其它有氧运动先把体重降下来，或者先快走降体重也行，到时候跑鞋选择就多了
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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