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主题:81kg,1米69,男求推荐跑鞋
27楼
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pfan117
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2022-07-24 15:10:33
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以前有个同事经常跑。他说有个人跑步伤了膝盖,医生就建议光脚跑,这样一部分冲击毁伤被脚面吸收,减少了膝盖压力。
lz的体重建议先减重吧。我每天晚上吃一锅开水煮白菜,跟喂猪一样的量,确实能减。
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