水木社区手机版
- 主题:这天能跑步嘛？不会中暑热射病吧？
- 改自行车吧，自己能制造点风，心率也没那么高。
【 在 kadilake 的大作中提到: 】
: rt
--
FROM 211.145.40.* - 早上也够呛。北京这段时间一直接近70%的湿度，不到2km就汗透了
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 我都是五点半起来跑，就图个凉快
--
FROM 221.218.81.* - 我还是坚持每周都跑4,5天。慢慢跑，穿着透气，速干的衣服短裤，把心率控制住，跑后及时补水，其实也还好
--
FROM 162.105.249.* - 不至于，多喝水，再不行往头上浇水。感觉不好就停。
--
FROM 192.19.236.* - 晚上八点以后龟速跑，浑身湿哒哒的，口罩实在戴不住了
【 在 kadilake 的大作中提到: 】
: rt
--
FROM 219.142.240.* - 30度还好，我这里36度，湿度还大，慢慢跑都累死。
【 在 adder 的大作中提到: 】
: 坐标东莞，30度，跑了13k，衣裤全湿，心率高，累。好在无太阳，汗出透，应该问题不大。
--
FROM 64.104.44.* - 这天一跑，心率就高……咋办
--
FROM 61.49.25.* - 练腿练核心，磨刀不误砍柴工。等立秋之后早晚凉快了再跑。
【 在 usapaint 的大作中提到: 】
: 这天一跑，心率就高……咋办
--
FROM 211.145.40.* - 【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 练腿练核心，磨刀不误砍柴工。等立秋之后早晚凉快了再跑。
:
我打算今晚快走7公里，试试~
--
FROM 61.49.25.*