大家除了跑步还附加别的锻炼吗？

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主题:大家除了跑步还附加别的锻炼吗？
18楼|kjgl|2022-09-04 16:58:51|展开
不用上班的稳拿
【在 kankankan 的大作中提到: 】
: 骑车游泳爬山的居多
: 撸铁 hiit 街健普拉提瑜伽作为交叉训练对跑步极有帮助
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FROM 39.144.181.*
21楼|kjgl|2022-09-10 00:13:16|展开
一次拉伸课500，感觉效果也不大

【在 wwsq001 的大作中提到: 】
: 跑完做拉伸
: 发自「今日水木 on ALP-AL00」
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FROM 114.253.34.*

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