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- 主题:最高心率210
- 疫情静默几天，好久没运动，刚去跑步机上跑了3公里，设置的是11公里每小时，前面还慢跑热了一公里，结果小米手表记录的最大心跳210，平均170，这正常吗？
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FROM 110.152.219.* - 我喘了，肺都有点疼了
【 在 adder 的大作中提到: 】
: 应该不准。心率需要和呼吸配，我170基本上汽不接下气，210没到估计就挂了。你要170也不太喘，那应该是测得不准，没到170
: 【 在 Amens 的大作中提到: 】
: : 疫情静默几天，好久没运动，刚去跑步机上跑了3公里，设置的是11公里每小时，前面还慢跑热了一公里，结果小米手表记录的最大心跳210，平均170，这正常吗？
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FROM 110.152.219.* - 谢谢，感觉还是太久没跑不适应，第二天再去跑就降到193了
【 在 xiaoi 的大作中提到: 】
: 那你要小心了，慢跑为主，控制量和强度
: 【 在 Amens 的大作中提到: 】
: : 我喘了，肺都有点疼了
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FROM 110.152.219.* - 谢谢，我也觉得不太可能
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 关注心率的话 还是搞个更专业的手表吧，我在用华为的gt runner，心率测量表现非常优秀。210的心率不太可能，除非你现在十几岁。。。
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FROM 110.152.218.*