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|版面-跑道人生(RunningLife)|
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主题:跑步有些浪费时间啊
35楼
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HBaiBai
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2022-09-02 09:50:21
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骑车通勤,把通勤需求和锻炼放在一起。
【 在 henry220 的大作中提到: 】
: 跑一次一小时,前后出门准备和调节又得一小时,
: 有更加节省时间的运动吗
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FROM 111.199.190.*
36楼
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HBaiBai
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2022-09-02 09:51:04
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这是完全不懂跳绳的吧。跳绳是双脚起跳落地,绝对比跑步好,而且需要使用上肢力量
,参加的肌肉更多。
【 在 yhwho 的大作中提到: 】
: 跳绳和爬山一样是报销膝盖的高效方式,值得推广。
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FROM 111.199.190.*
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