跑步有些浪费时间啊

水木社区手机版

主题:跑步有些浪费时间啊
42楼|myblueskyer|2022-09-04 17:01:09|展开
15分钟去刷个4千米，强度也还可以。。。当然水平高可以刷五千
【在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 跳绳，高强度跳绳15分钟，汗如雨下
--
FROM 115.229.104.*
43楼|myblueskyer|2022-09-04 17:02:19|展开
跳绳的伤害比跑步少在哪里？
【在 Alpenliebe 的大作中提到: 】
: 如果纯锻炼目的，不如跳绳
: 跑步其实很无趣的一样运动，而且往往带来伤害
:
--
FROM 115.229.104.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版