慢慢跑到5公里吧

多了伤身，我感觉

【 在 littelShrimp 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 跑步一大作用就是冲洗毛孔，有美容养颜之奇效
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 18 07:52:17 2022), 站内
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: 跑多少啊？我现在每天跑1~2km，也不知道有没有什么效果。
: 一般听人说，跑步都要跑5km以上，才能达到健身的效果。
: 【 在 jiangyounan 的大作中提到: 】
: : 大家意下如何
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.202.*]
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FROM 183.14.135.*

这个很好解决，跑步机 室内
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 事实真相估计会令楼主失望，长期跑步精神状态会比其他人好，但风吹日晒的，基本都会比同龄人显老
: 发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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FROM 42.120.75.*