- 主题:两天跑一个8km算多吗
会不会伤膝盖
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FROM 111.201.235.*
不多
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FROM 60.12.241.*
配速慢于6分没事
【 在 jiehun2020 的大作中提到: 】
会不会伤膝盖
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FROM 117.136.38.*
这个不能一概而论啊，得看你的训练基础、配速与心率、体重啥的
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FROM 117.133.51.*
要看你的体重
正常体重的话是正常的量吧
【 在 jiehun2020 的大作中提到: 】
: 会不会伤膝盖
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FROM 175.11.168.*