大家来说说跑步的意外收获吧，我是跑步治好了我的干眼症

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主题:大家来说说跑步的意外收获吧，我是跑步治好了我的干眼症
3楼|alwueeqg|2022-08-22 11:14:04|展开
最大的收获就是精神状态变好了，这也是我目前跑步的动力。我是为了获得平静愉悦而跑，所以压根谈不上“坚持跑步”。

另外，下肢的锻炼导致雄激素水平提高，锻炼导致了泵血能力增强，所以。。。。。懂的都懂
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6楼|alwueeqg|2022-09-02 18:27:08|展开
就我个人而言，挺明显的。。。状态差不多回到7 8年前
【在 langmanyixia 的大作中提到: 】
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: 泵血这个
: 系统跑步之前是什么样？
: 前后对比明显吗
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发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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