极速跑3次400与常速跑5km，哪个锻炼效果好

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主题:极速跑3次400与常速跑5km，哪个锻炼效果好
楼主|stub|2022-08-22 19:10:28|展开
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FROM 123.126.3.*
2楼|stub|2022-08-23 08:42:48|展开
【在 shaolin 的大作中提到: 】
: 要看锻炼什么
: 心肺，耐乳酸，爆发力。。
:
纯从健康的角度出发
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FROM 114.254.9.*

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