昌平南邵旁边的滨河森林公园，一圈7.5公里，适合拉长距离
【 在 bydd 的大作中提到: 】
: 除了奥森，大家都知道的  
: 我先说我熟悉的：  
: 1、朝阳公园小怪兽，塑胶跑道，一圈5公里，没坡，大多有树荫，有自动售货机，好停车。  
: 2、温榆河公园（东西区一起），塑胶跑道，一圈7公里，东区有坡，树荫一般，有自动售货机，好停车。  
: 3、朝来森林公园，塑胶跑道，一圈2公里，完全平
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