没休息好是会下降  
  
【 在 mythqqp (潭) 的大作中提到: 】
:  去年和今年春季，早上起来跑5公里，到过敏季节能扛过去。上个月增加到10公里后，过敏性鼻炎又犯了，是跑多了免疫能力下降了吗？
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