从5公里增加到10公里后，过敏性鼻炎又犯了

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主题:从5公里增加到10公里后，过敏性鼻炎又犯了
楼主|mythqqp|2022-08-29 12:59:34|展开
去年和今年春季，早上起来跑5公里，到过敏季节能扛过去。上个月增加到10公里后，过敏性鼻炎又犯了，是跑多了免疫能力下降了吗？
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2楼|mythqqp|2022-08-29 18:54:37|展开
确实，跑10公里一般会早起几十分钟

【在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 没休息好是会下降
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