- 主题:是不是太瘦了还跑吗？
感觉跑步减重太厉害了
3个月瘦了20斤左右
现在170,63kg（男）
感觉还是在减重中
要不要继续跑啊？会不会太廋了
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修改:ytxs FROM 111.201.234.*
FROM 111.201.234.*
你放松是指怎么样？
我想试试看看
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 我170，65kg。。。也觉得太瘦了，但是一放松就会涨到70
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FROM 111.201.235.*
嗯 平时你几天跑一次啊
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 我现在是不控制饮食但是坚持跑步
: 放松就是一周不跑步，吃油腻还有甜品饮料…
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FROM 111.201.235.*
辅助什么别的运动比较好？
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 光跑步不练上肢力量、不做其他运动是另一种形式的懒
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FROM 111.201.235.*