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主题:东小口公园10公里pb
12楼
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Alaphilippe
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2022-09-04 00:00:49
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太牛了,恭喜
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 上午参加一个小型比赛“回天地区十公里健跑”,在东小口公园
:
: 赛前目标是进40。受比赛氛围感染,前面又有人可以跟着,最终以39:01超额完成任务!
: --
: [upload][/upload]
: [upload][/upload]
: [upload][/uploa
: ..................
发自「今日水木 on V1950A」
--
FROM 111.201.132.*
13楼
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Alaphilippe
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2022-09-04 00:01:39
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正常应该先热身再比赛,热身十几分钟,要到四区心率。
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 厉害
: 有个疑问,第一公里该跑慢热身还是跑快
: --
发自「今日水木 on V1950A」
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FROM 111.201.132.*
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