跑步第五个月成绩～

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主题:跑步第五个月成绩～
10楼|ajiax|2022-09-16 11:28:06|展开
这五年的进步情况呢？能够简单说说，給我等信心
【在 jh9630 的大作中提到: 】
: 跑步已经成为习惯
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: \- 来自水木社区APP v3.5.5
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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15楼|ajiax|2022-09-16 17:14:26|展开
我也觉得心率控制得非常好

【在 nkbuddha 的大作中提到: 】
: 话说心率这么好为啥要加配速？是为了配速好看？
: 长期按照这个心率来跑，锻炼心肺完全可以达到，感觉没什么问题啊。
: #发自zSMTH@V1986A
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