如何才能提高步频？

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主题:如何才能提高步频？
2楼|siva|2022-09-22 22:57:59|展开
170多点挺好的，没必要纠结
【在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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4楼|siva|2022-09-27 12:10:24|展开
要我说实话吗，因为他们菜
职业选手跑马拉松步频很少有180以下的，但是不意味着普通人一定要跑到180步频
你让基普乔格5分慢跑步频估计也就160
【在 doomsday 的大作中提到: 】
: 很多人都说要180或者以上
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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