保险点去查个血做个核磁，排除一下强直性脊椎炎

【 在 ruiman007 的大作中提到: 】
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: 我昨天跑完10公里，现在髋这就疼的厉害，可能是有点炎症
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: 【 在 beararound2 (beararound2) 的大作中提到: 】
: : 我最近也有这个问题，还在慢慢摸索中，目前发现泡沫轴+活络油好像效果挺明显。周一跑了个半马，18K的时候髋关节开始疼，坚持跑完，昨天跑了个25，基本没什么感觉。不过也可能是半马是在操场上跑的，绕圈容易加重髋关节负担。

#发自zSMTH@CET-AL00
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