- 主题:请问北京的空气质量到多少就最好不跑步了？
轻度污染，110，还能跑吗？
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明白了，经验数据是150就不跑……那今天110这个样子还可以哈……
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 污染严重的那几年 我超过150就不跑
: 但如果连续好几天超过150
: 200多我也就出去跑低强度了
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看CN的吧……就是苹果手机，天气这个APP上面的数据
具体我也不懂。我就想有个简单的评判标准就好了。比如今天110，就不知道跑不跑。出去看看确实有点灰蒙蒙的，但是也没有严重到有味道或者比较呛。所以犹豫了不知道该不该出去跑。
各位面对这个问题，都是怎么决定的呢？
【 在 luovel 的大作中提到: 】
: 建议讨论的前提是先统一参考标准，
: 是看CN AQI还是US AQI
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是不是理解成为105就不要跑了？
【 在 smallyoung 的大作中提到: 】
: pm2.5绝对值>75 微克每立方米我就不跑了.
: 这个不用管cn aqi还是us aqi
: 现在海淀是~80 微克每立方米
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