你跑30公里，心率不高，也会崩吗？我一般心率到171以上就可能会崩
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: 按计划本周跑4次，10、16、14、30，都完成了，总体感觉还可以，有个指甲积液。
: 昨天的30后来跑崩了，一会上张每公里配速
: 下周lsd原计划是拉个35km，咨询一下有没有必要，还是跑到32就够了。
: ...................
--
FROM 223.104.40.*