个体情况不同还是要听医生的，我感觉走走跳跳已经完全没异样感觉了才开始跑的
您要是还有异样的感觉，我觉得要再养养看


【 在 xujijiayuan 的大作中提到: 】
: 多谢回复！我也是打了1个月石膏，拆了已经快4个月了，基本没有异样，但是旋转脚踝和另一只脚还是有点不一样的感觉，也更容易酸一些，雨天稍微有异样。不知道能不能跑步了。
: 看您这个情况，打算开始慢跑了，只在学校大操场跑道跑，马路上不跑了。
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