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- 主题:F区起跑，PB331
- 谢谢！
【 在 ddgffg 的大作中提到: 】
: 牛+
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FROM 111.197.239.* - 最后1公里冲到四分半，这显然是保守了。
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 从队尾“F区”起跑，8分钟后才到起点拱门。\[捂脸\]一路追赶官方配速员的脚步，30公里追上345的“官兔”，然而330的“兔子”始终遥不可及！\[呲牙\]庆幸的是35公里处的“墙”没有像上次全马那样如期而至，最后七公里还能保持配速前进！净成绩331完美收官！
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发自「今日水木 on RMX2117」
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FROM 27.18.78.* - 谢谢！最近一年月均跑量100。为备战北马，十月份跑量增加到了200。但是我跑龄较长，断断续续跑了七八年了。：）
在 liuzp06 的大作中提到: 】
: 厉害啊，每月跑量大概多少？分享下近一年的锻炼计划呗
: 来年我也想认真练练了
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FROM 111.197.239.* - 最后一公里的观众氛围好，欢呼声此起彼伏，被打鸡血了！但是的确尽力了！：）
【 在 arick 的大作中提到: 】
: 最后1公里冲到四分半，这显然是保守了。
: 发自「今日水木 on RMX2117」
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FROM 111.197.239.* - 谢谢，相信您可以跑得更快！
在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 牛牛牛，希望我早日能到楼主的水平
: 发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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FROM 111.197.239.* - 貌似不经过红墙！况且沿途也配备了移动厕所：）
【 在 goop 的大作中提到: 】
: 少了滋红墙的程序，不完整
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FROM 111.197.239.* - 第一次全马就430很赞了。加油！
【 在 xshr 的大作中提到: 】
昨天是第一次跑全马，F区出发，后来追上430一路跟跑，下次目标是进400
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FROM 111.197.239.* - 预祝杭马330目标达成！
【 在 aamen 的大作中提到: 】
: 牛X，20号杭州马拉松，希望和楼主一样后程不掉速，跑进330.
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FROM 111.197.239.* - 明年一起跑啊。
在 sky399186071 的大作中提到: 】
: 我也是首马352，明年同区
: :嗯嗯，知足了。
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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FROM 111.197.239.* - 大神不敢当，跑步爱好者而已。
【 在 wsywfw 的大作中提到: 】
: 膜拜大神
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FROM 111.197.239.*