第一次参加北马

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主题:第一次参加北马
11楼|hanyuanyuan|2022-11-09 12:42:15|展开
全程匀速这个就牛！
很多都是最后10KM的时候配速掉的严重。
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FROM 114.254.1.*
16楼|hanyuanyuan|2022-11-09 13:51:19|展开
那你的提升空间可太大了……
【在 scola4 的大作中提到: 】
: 第一次参加，看了很多前辈的经验，从一开始跑就努力控制一个比较舒服的速度，就想着完赛就好。
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FROM 221.216.116.*